Luz azul. Você lê por aí, ouve falar, mas não sabe bem o que é, não é mesmo? Entenda de uma vez por todas o que significa e como se proteger.
A luz azul nada mais é do que todo o tipo de luminosidade artificial e de reflexo presente nas telas de LED: do celular, do computador e até da televisão, para o desespero de jogadores de videogame ou viciados em série.
Por que é importante que seus óculos tenham lentes com filtro de luz azul, como a lente Cygnus BluBlock! Para proteger sua visão, já que o uso de aparelhos eletrônicos, como computadores, tablets, smartphones, é praticamente unanime, hoje em dia, para o trabalho ou para o lazer.
O papel da radiação de luz azul é significativo nos vários estudos de investigação dos sintomas de lesão retiniana, cefaleias, insônias e até de depressão. Agora, se a luz azul faz tão mal, por que ela existe nestes dispositivos?
Existe porque ela nos ajuda a manter a concentração e o foco. Ela é componente de todas as luzes ditas “modernas”, que são mais econômicas. No dia a dia, digamos que o grande problema é a exposição excessiva à luz azul – como tudo na vida, nada pode ser excessivo.
Quais são as lesões da luz ultravioleta?
Sabemos que a luz ultravioleta pode causar lesões aos tecidos biológicos dos olhos – assim como aos da pele – e por isso usamos óculos de sol escuros. Da mesma forma, a luz azul também pode causar lesões, já que esse espectro luminoso, ainda que tenha menos energia do que a UV, é absorvida pela parte anterior do olho, ou seja, a luz azul alcança a retina.
É por isso que chega uma hora do dia que o excesso de luminosidade gera malefícios, como cansaço, fadiga, coceira e vermelhidão. Se só isso já é um grande incomodo, evidentemente, o grande problema é que com o tempo esses pequeninos problemas se transformam em sérias inflamações, conjuntivites e até degeneração.
Por que investir em LENTES COM FILTRO DE LUZ AZUL?
Anote aí as razões e procure assim que puder um oftalmologista para providenciar suas lentes com filtro para luz azul.
- Reduz o cansaço,
- Evita coceira e vermelhidão,
- Melhora o sono,
- Permite trabalhar melhor,
- Evita dores de cabeça e enxaquecas,
- Protege os olhos de raios UV e ultravioleta,
- Evita doenças degenerativas.
Quer dormir melhor? Proteja-se da luz azul!
Pois é, a luz azul interfere na produção de melatonina, responsável pelo sono. Se a produção de melatonina cai, dormimos mal, o que gera cansaço desnecessário no dia seguinte, quando é preciso voltar ao trabalho, com olhos vidrados nas telas.
Para dormir melhor, portanto, evite mesmo não usar celulares e afins. Prefira um livro, caso tenha dificuldade de pegar no sono. É bom para os olhos e para a mente.
Por fim, saiba que é importantíssimo procurar o seu oftalmologista para saber mais sobre as lentes que bloqueiam a luz azul, as lentes antirreflexivas e muito mais. Pegue a receita adequada para os seus olhos, porque isso é muito particular. Depois, venha para a LDO! Deixe o restante conosco!